التدخين قاتلنا الذي نختاره بأنفسنا!

الكاتب: حسام فتحي ابو جباره
المصدر: مجلة الوعي الاسلامي

العدد: 498
الصفحه: 56ــ58
العنوان:



التدخين.. قاتلنا الذي نختاره بأنفسنا!

بمعدل شخص واحد كل سبع ثوان ، يقتل التدخين حوالي خمسة ملايين شخص سنويا في العالم. ورغم ان الكثير من المدخنين يدركون الضرر الذي يجلبه التدخين لصحتهم، فإن ذلك لم يمنع معظمهم عن الاقلاع عن هذه العادة القاتلة، ولو تذكر كل مدخن لحظة تناوله سيجارة جديدة الاخطار التي تحملها تلك السيجارة إليه لربما امتنع عنها وما عادت حركة يديه نحو علبة السجائر تلقائية، ولا إرادية.

ويشتمل دخان السيجارة علي ما يزيد عن 4000 مركب كيماوي سام، منها 43 مركبا يسبب السرطان، حيث تدخل السموم الجسم من خلال الرئة الي الدمن وتنتشر بالجسم كله. ولعل استعراض آثار التدخين علي الجنسين، وعلي المدخنين والمحيطين بهم، هو وحده الكفيل بتقديم صورة حقيقية عن القتل البطيء الذي تسببه السيجارة لعشاقها.. عشق يبدد المال، ويدمر الصحة.


مخاطر التدخين علي جسم الانسان

يؤثر التدخين علي كافة اعضاء جسم الانسان، وأجهزته، وصحتهعامة علي النحو التالي:


اولا: القلب:

إن التدخين يسبب تقلصا في شرايين القلب، فتصبح اكثر عرضة للانسداد وهذا بدوره يؤدي الي خفض كميات الدم الواردة الي القلب. يبدأ الضرر من تدخين السيجارة الاولي حتي ولو لم (( يبلع )) المدخن الدخان، اذ ان مادة النيكوتين تذوب في اللعاب وتمتص بواسطة الدم وتسبب تقلصا واضحا في شرايين القلب وباقي شرايين الجسم.

لقد اثبتت الدراسات الطبية علي المتطوعين الاصحاء بواسطة تلوين شرايين القلب ان تدخين اقل كمية ممكنة من التبغ يسبب تقلصا مؤقتا في قطر الشريان، وان التدخين المتواصل والمزمن يسبب بالتالي ضيقا في شرايين القلب. ولان الاطفال والشباب هم اكثر تأثرا بالتدخين من الكبار لان شرايين قلوبهم تكون (( اطري )) وتتقلص بقوة اكثر، فإن هؤلاء هم الذين يجب ان نحميهم من مضار التدخين بسرعة.


ثانيا: الرئة:

علي رأس قائمة الامراض الرئوية التي تصيب المدخنين يأتي سرطان الرئة، وهو احد اصعب انواع السرطان في العلاج. فالمواد الكيميائية الخطيرة التي تحتويها السيجارة تتسبب مع مرور الوقت في اصابة انسجة الرئة بشكل خطير، ومع التعرض المستمر لهذه المواد تحدث الاصابة بسرطان الرئة.

والتدخين كذلك هو السبب الرئيسي لحوالي 90% من امراض الرئة المزمنة ، كانتفاخ الرئة الذي يدمر الحجيرات الهوائية ويؤدي الي السعال وصعوبة في التنفس، وقد يتطور ذلك الي نزلات صدرية متكررة وصفير عند التنفس وفي الحالات المتقدمة يصعب علي المريض القيام بأي جهد جسدي.

لقد اثبتت دراسات علي المراهقين ان امراض الرئة المزمنة قد تنشأ بعد تدخين 5-10 سجائر في اليوم لمدة عام او عامين. كما يزيد التدخين من بعض الامراض الرئوية كالربو مثلا ويجعل إصابة الرشح والتهاب القصبات الحاد اكثر حدة.


ثالثا: الجهاز الهضمي:

يؤدي التدخين لاضعاف العضلة القابضة الموجودة بين المعدة والمريء، وهو ما يسبب الاحساس بالحموضة ، ويضاعف خطر الاصابة بقرح المعدة، بل ويزيد من خطر انثقابها، كما ان التدخين هو السبب الرئيسي لمعظم الاورام السرطانية الخاصة بالجهاز الهضمي.


رابعا: الفم واللثة والاسنان:

إن المصدر الاول لرائحة الفم الكريهة هو امراض اللثة التي ينجم الكثير منها عن التدخين، الذي يؤدي ايضا الي تسوس الاسنان واصطباغها باللون الاصفر واللثة باللون الاسود، ويؤدي كذلك الي حدوث تغير في حاستي الشم والتذوق. وتشير الدراسات الي ان معظم المصابين بسرطان الشفة هم مدخنون. اما اكثر امراض الفم خطورة والتي يعتبر التدخين سببها الرئيسي فهي سرطانات الفم التي تصيب اللسان، واللثة ، واللوزتين، والبلعوم.


خامسا: الدم:

المدخنون هم اكثر عرضة لمشاكل الدورة الدموية، وارتفاع ضغط الدم والجلطات، كما يرتفع بينهم معدل الاصابة بسرطان الدم ( اللوكيميا ).


سادسا: الجلد:

يقلل التدخين من كمية الدم الوارد للجلد، ومن ثم كمية الاكسجين في الانسجة الموجودة تحت الجلد، فيؤدي الي ظهور تجاعيد البشرة بصورة مبكرة، كما يصبح التئام الجروح اقل كفاءة ويتطلب وقتا اطول.


سابعا: الدماغ:

يعيق التدخين عملية وصول الاكسجين الي الدماغ، مما يهدد بحدوث السكتة الدماغية. وقد اثبتت الدراسات ان المدخنين الذين يصابون بالسكتة الدماغية يزيدون بمعدل 3اضعاف عن غير المدخنين. كما ان المدخنين الذين يدخنون اكثر من 40 سيجارة في اليوم، يزيد معدل اصابتهم بالسكتة الدماغية بمعدل الضعف عن الذين يدخنون اقل من عشر سجائر يوميا.


ثامنا: العظام والمفاصل:

تتمثل آثار التدخين علي الجهاز الحركي في خفض كثافة العظام مما يعرضها لخطر الانكسار بسهولة، بل وتأخر التئام العظام المكسورة والجروح ، كما يؤدي للاصابة بمرض هشاشة العظام، وآلام اسفل الظهر.


تاسعا: العيون:

يرتبط التدخين بالعديد من امراض العيون مثل مرض (( جريفز )) الذي يؤدي الي تضخم الغدة الدرقية، ومن ثم جحوظ العين، المياه الزرقاء( جلوكوما )، والمياه البيضاء ( كتراكت )، كما ان كمية الدم الواردة للعين تنخفض نتيجة للتدخين، مما يتسبب في تغيير الشكل والاداء الوظيفي لعدسة العين والشبكية، وقد يتطور الامر ليصل لفقدان البصر تماما.



التدخين.. سفاح النساء

يحق لنا ان نطلق علي التدخين (( سفاح النساء )) لان المخاطر التي يسببها لصحة المرأة الانجابية تحديدا، وللجنين ، وللمولود تفوق الوصف. ويبدوان السبب الرئيسي لانتشار التدخين بين النساء هو حملات الدعاية القوية التي تشنها شركات التبغ والتي تعطي للمرأة الانطباع بأن التدخين:
· يساعد علي انخفاض الوزن.
· يساعد علي ارتفاع المزاج.
· اضافة الي مظهره الاجتماعي (( الراقي )).
· اعطائه المرأة مظهر الاستقلالية.

كما تقوم هذه الشركات بإنتاج اصناف من السجائر خاصة للنساء.

والتدخين عموما يتسبب في:

· تأخير الحمل.
· عدم القدرة علي الانجاب.
· زيادة نسب الاجنة الميتة عند الولادة.
· وفيات حديثي الولادة.
· الوفاة المفاجئة للاطفال الرضع.
· ولادة اطفال يقل وزنهم عن المعدل الطبيعي.



اهم الآثار الضارة للتدخين علي الحوامل واطفالهن ما يلي:

( 1 ) يــقــلــل الــتــدخــيــن مــن نــســبــة الاخــصــاب الــي 50% ، وذلــك نــتــيــجــة ايــذاء عــمــلــيــة اخــتــزان الــبــويــضــات، ونــدرة عــمــلــيــة الابــاضــة.

( 2 ) حــدوث الاجــهــاض خــلال الــشــهــريــن الاولــيــن مــن الــحــمــل او إســقــاط الــجــنــيــن المــتــكــرر حــيــث يــتــضــاعــف ثــلاث مـــرات.

( 3 ) تــضــاعــف الــولادات الــمــبــكــرة مــرتــيــن، وتــضــاعــف انــفــكــاك الــمــشــيــمــة الــبــاكــر ثــلاث مــرات، كــمــا يــتــضــاعــف الــورم الــدمــوي خــلــف الــمــشــيــمــة اكــثــر مــن مــرتــيــن، ويــتــضــاعــف مــرتــيــن ونــصــف حــدوث تــأخــر نــمــو الــجــنــيــن داخــل الــرحــم ، ويــعــد هــذا الــتــأثــيــر الاكــثــر حــدوثــا.

( 4 ) ازديــاد نــســبــة وفــيــات الاجــنــة قــبــيــل الــولادة، حــيــث يــعــزي 11% مــن مــوت الاجــنــة لــلــتــدخــيــن. كــمــا تــنــقــص قــدرة تــكــيــف الــولــيــد مــع الــبــيــئــة عــنــد الــولادة، ويــنــقــص وزن الــولــيــد بــالــتــنــاســب مــع عــدد الــســجــائــر الــمــدخــنــة يــومــيــا.

( 5 ) التأثيرات السلبية علي الوليد والرضيع والطفل:

أ ــ تأثيرات علي النمو:

التأثير السلبي للتدخين يكون علي الطول ومحيط الرأس.


ب ــ تأثيرات تنفسية :

ازدياد نسبة حدوث الامراض التنفسية، وازدياد نسبة حدوث الربو.


ج ــ تأثيرات علي التطور الحركي والسلوك والذكاء:

تتناقص القدرات الذكائية للطفل، وتظهر صعوبات في عملية الحفظ، كما يصاب بعض الاطفال بفرط الحركة والمشاكسة والفوضي السلوكية. واظهرت إحدي الدراسات ان خطر الاصابة بالتأخر العقلي يزداد الي 60% في حالة تدخين الحوامل، ويرتفع الي 75% اذا زاد عدد السجائر عن 20 في اليوم.


د ــ تتضاعف مرتين نسبة حدوث التهابات الجلد التحسسية.


و ـ ازدياد نسبة حدوث التهابات الاذن الوسطي .


هـ ــ الموت المفاجئ عند الرضع:

تتضاعف نسبة الاصابة الي ضعفين علي الاقل.



وإذا ما تابعت الام التدخين بعد الولادة، فإنها تعرض طفلها الي تأثيرات سلبية عديدة، واهمها:


1ــ تأثير سلبي علي حليب الام:

فكميته تنقص، وذلك بشكل محسوس الي 690 مل في اليوم بدلا من 960 مل بدون تدخين، كما ان المواد السمية في الدخان تمر عبر الحليب وخاصة النيكوتين.


2ــ تأثير سلبي علي الجهاز التنفسي عند الرضيع والطفل:

فتزداد نسبة الامراض التنفسية كــ:

· الــــــــــــــــــســــــــــــــعــــــــــــــال .
· الـــــــــــــــــــــربـــــــــــــــــــــــــــو .
· الــــتـــــهــــاب الـــــقـــــصـــــبـــــات.
· الـــــتـــــهـــــاب الـــــحـــــنـــــجـــــرة.



وهناك تأثيرات اخري لا زالت قيد البحث والدراسة، كالقلاقة بين ازدياد التدخين عند النساء و:

· ارتفاع نسبة التشوهات عند المواليد.
· نسبة السرطانات عند الاطفال.



العنف والصلع وضعف الذكاء:

اضافة لكل المخاطر سالفة الذكر، فقد اثبتت عدة دراسات وجود علاقة للتدخين بظواهر اجتماعية وصحية ، ومنها:


· العنف العائلي:

لقد افادت دراسة اعدتها جامعة واشنطن في سياتل ( شمال غرب الولايات المتحدة )، ان الاطفال الذين يعيشون في عائلات يتبادل افرادها العنف الكلامي والجسدي يواجهون احتمالات اكثر من غيرهم للتدخين لاحقا.

وجاء في الدراسة التي اعدت علي مدي 35 عاما، ان احتمال التدخين يزيد بنسبة 24% لدي النساء اللواتي ترعرعن في عائلة تشهد عنف كلامي، بينما ترتفع هذه النسبة الي 28% لدي الرجال الذين امضوا طفولتهم في عائلات يحصل فيها عنف جسدي. وقالت الدراسة ان احتمال التدخين لدي الاشخاص الذين يقطنون المدن يزيد بنسبة 41% مقارنة مع الاشخاص المقيمين في الريف، في حين ان الاشخاص المتدينين لديهم ميل اقل الي التدخين.


· ضعف الذكاء عند الكبر:

حذر باحثون بريطانيون واسبان من ان التدخين في سن متأخرة قد يضعف ذكاء المسنين. واوضحت دراسة اجريت علي مدي عام علي اكثر من 650 مسنا في لندن، ان نسبة ضعف الذكاء تزيد بأربعة امثال عند المدخنين عنها عند غير المدخنين ، او من اقلعوا عن التدخين.


· الصلع:

اكتشفت احدي الدراسات ان التدخين له تأثير ايضا علي تساقط الشعر، فالنيكوتين يسرع بالصلع الذي يصيب الكثيرين. حيث ثبت ان 75% من الرجال المصابين بالصلع ممن تتراوح اعمارهم بين 21-22 عاما كانوا من المدخنين، وان معظمهم كانوا قد بدأوا بالتدخين وهم في سن الرابعة عشرة او الخامسة عشرة. برغم العوامل الوراثية للصلع فإن المدخنين يفقدون شعرهم بأسرع مما يفقده غير المدخنين.




غير المدخنين في دائرة الخطر:

إن اضرار التدخين لا تصيب المدخنين فحسب، بل وكل المحيطين بهم، من اطفال وشباب ورجال وشيوخ ، ذكورا وإناثا. فالتدخين السلبي او الثانوي الذي ينتج عن زفير المدخن بعد شربه احدي منتجات التبغ وعن احتراق المنتج نفسه، له مخاطر جمة:

· فهو مصدر هام لملوثات هواء الاماكن المغلقة.
· وتعرض الام الحامل غير المدخنة له تسبب حالة وفاة مفاجئة للطفل الرضيع فيما بعد.
· يتسبب في ولادة طفل اقل من الوزن الطبيعي وفي إصابة ذلك المولود بقصور في وظائف الرئة.


اما علي صعيد الاطفال فإن استنشاقهم لدخان التبغ، يصيب بعضهم:

· بــــــــمــــــــرض الــــــــــربـــــــــــو.
· الـــــتـــــــهــــــاب الـــــــشـــــــعــــــــب الـــــــــهــــــــــوائــــــــــيــــــــــــة.
· الــــتـــــــــهـــــاب الـــــــــــــــــــــــــــــرئـــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــة.
· الــــــتــــــــــهــــــــاب الاذن الــــــــــــــــــــــوســــــــــــــــــــــــــطـــــــ ـــــــي.
· تــعــريــض الــطــفـــل لـــلاصــــابـــــة بــأمــــراض الــقـــلــــب حـــيــــن يـــكـــبــــــر.
· ولـــــلــــــضـــــــــــعــــــــــف الـــــــعــــــــصـــــــبــــــــي الـــــــســـــــلــــــــــوكــــــــي.



ويظهر ضرر التدخين علي المصابين بأمراض القلب او الرئة المزمنة، فهو:

· يسمم عضلة القلب.
· يؤدي الي قصور الاوعية الدموية في اداء وظيفتها من اجل ضبط ضغط الدم وجريان الدماء بها.
· التسبب في تجلط الدم وتراكم المواد التي تسد الاوعية الدموية، وبالتالي حدوث ما يعرف بالازمة القلبية.
· ويؤدي كل ذلك الي وفيات بسبب امراض القلب الناتجة عن التعرض للدخان الثانوي تزيد 15 مرة عن الوفيات بسبب سرطان الرئة للسبب نفسه.


وعند تعرض شخص يلبس العدسات اللاصقة لدخان التبغ فإنه يصاب:

· بــــــــــحــــــــــرقــــــــــــــان شـــــــــديــــــــــــــــــــد.
· إفــــــــــــــــــــــــــــــــــــــراز لــــــلــــــــدمــــــــــــــــوع.

وقد ثبت ذلك علي كثير من هؤلاء الاشخاص مستخدمي العدسات اللاصقة.


إن كل هذه الاضرار التي تصيب المدخنين والمحيطين بهم هي جزء يسير من الدمار الذي يحدثه التدخين بالصحة، ولذلك فإن ابتعاد المدخن عن التدخين هو حماية لصحته وصحة من حوله، والفرصة مازالت بين يديه لترك التدخين، فإما التدخين او الصحة.